近年来，中国患有心脑血管疾病的老年人越来越多，为提高居民对心脑血管疾病的防病抗病能力，提高居民健康水平，12月30日，“姑苏大讲堂”进基层系列讲座邀请了苏州中医院副主任医师，江苏省中医巡讲团专家，苏州市首席科普专家刘海燕医生，为新天地家园南社区的老年人带来了主题为《中医养生：助您远离心脑血管疾病》的科普讲座，50位居民听取了本次讲座。

刘医生以通俗的语言和简单的实例，采取投影演示与讲解相结合的方式，从多方面剖析了心脑血管发生的多种原因。并用八点来概括了心脑血管疾病的成因：1、随意的吃药2、吸烟3、糖尿病4、血脂异常5、超重、肥胖6、体力活动不足7、不合理膳食8、代谢综合征。刘医生用简洁易懂的语言让居民对心脑血管疾病加深了了解，对今后可能会出现的症状也能够及时的打好预防针。

心脑血管疾病已经是被称为“富贵病”的“三高症”，需要老年人以及所有人都去注意，多注重生活方式，少用药物，多靠食疗来养生。这一次科普讲座，让社区的居民了解了自身的健康状况，增强了自我保健意识。广大居民希望区图书馆多将此类文化惠民活动送到基层。